Psicologa Denise Pagano

Spennellate di me….. 

La mia vita come Slide in Doors

Perchè sono arrivata qua !

La ricerca della mia autonomia

Avete presente la favolo del topo di campagna e del topo di città?

Ecco io mi ci ritrovo! Vi racconto di me attraverso i luoghi in cui sono vissuta.

Il sonno per me non è mai stato un problema. Ho vissuto in un ambiente molto tranquillo , che conciliava il sonno.

Sono nata nel 1978 e sono originaria di un piccolo paese immerso nel verde delle colline pisane, Pastina, nella provincia di Pisa. Ho vissuto i miei primi 20 anni nella dimensione della campagna ma poi stufa di questa, sono andata in città.

E proprio come il topo di campagna mi sono avventurata nella città con il mio piccolo bagaglio di esperienze ed inesperienze ad affrontare un mondo nuovo.

Ho vissuto per 13 anni a Firenze e mi sono sperimentata topo di città.  Qui ho avuto modo di entrare in contatto con la Psicologia, col mondo cooperativo, con la disabilità, con l’autonomia possibile mia e delle persone che con cui ho lavorato.

Quando poi mi è diventato chiaro che la città non faceva per me, nel 2012 mi sono spostata in Garfagnana, terra unica e meravigliosa nella provincia di Lucca. Una terra dove si sperimenta la vitalità del vivere in comunità. Ed è tornato fuori il mio topo di campagna!

Qui sono entrata a pieno nella vita associativa dell’APS Filo d’Arianna che ho contribuito a far crescere avviando progetti, relazione, contatti, reti e costruendo credibilità .

L’Associazionismo e i giochi in legno !

  • Dal 2012 ho cominciato a far parte dell’associazione di promozione sociale Filo d’Arianna che ha a che fare col disagio psichico, la famigerata “pazzia” mentale e l’artigianato .

  • Incuriosita dalle tematiche, sono partita con tanta passione. Mi sono inventata un nuovo laboratorio oltre a quello di ceramica già presente. Sarà per l’influenza del papà che da giovane aveva fatto il falegname, attraverso una rete di contatti ho dato il via al primo laboratorio di produzione di giochi in legno!

    Il mio sogno era di associare la mia attività di psicologa con la promozione di un’attività lavorativa per persone con difficoltà mentali.

    E dal quel momento è iniziata una fruttuosa collaborazione con Filo d’Arianna che ha aiutato anche me a crescere, oltre alle persone seguite.

  • Dal 2014 ho collaborato alla nascita del progetto ABITABILITA – Abitare per Abilitare dedicato a persone in difficoltà intenzionate  a sperimentarsi in contesti di autonomia.  Come è successo per me, trovo che sia importante cominciare ad allontanarsi dalla famiglia di origine, fare le proprie esperienze di indipendenza, acquisire le competenze per vivere da soli .

    E promuovendo questo progetto ho aiutato delle persone a condividere la loro vita, così da avere la propria autonomia pur tra difficolta personali e ristrettezze economiche.

  • Dal 2016 ho dato sostegno a varie coabitazioni per sostenerle nel mantenere l’equilibrio .

  • Un altro ambito in cui mi sono cimentata e molto appassionata è stato il DopodiNoi.

    Aiutare le persone disabili a progettare la propria vita, il proprio futuro assecondando i proprio desideri.

    Tutto ciò fa parte di me perchè la mia vita, come detto all’inizio, è una continua ridefinizione / costruzione dell’ autonomia personale.

Centro Terramadre ed il Sonno dei Bambini

Ho conosciuto poi Francesca Maggianetti, pedagogista, con cui abbiamo fondato Centro Terramadre.

Eravamo intenzionate a dare un sostegno in gravidanza e nel dopo parto alle donne alle prese con un bambino.  Proprio qui è nato il mio interesse per l’argomento Sonno del bambino e del neonato.

E chi l’avrebbe mai detto che il sonno era ANCHE un tema psicologico ! Infatti la mia curiosità si è accesa per un argomento che era nuovo, diverso, poco battuto.

Dal 2015, dopo un corso fatto insieme è partita una nuova avventura e sono entrata a far parte del gruppo di studio e di consulenze online SonnoBambino, formato da colleghe psicologhe di altre parti d’Italia. Mi piace lavorare insieme, scambiarsi, confrontarsi e crescere.

Con Centro Terramadre abbiamo organizzato gruppi di condivisione per neo- mamme,  laboratori per genitori e figli, giornate informative sul territorio. Sono orgogliosa di affermare che abbiamo inventato : “Raccontami il parto” , un momento per rielaborare il parto e dire a voce alta, fuori dai denti, come è stato davvero e cosa ha significato per quella donna. Un racconto denso di tante emozioni che è bene fluiscano piuttosto che restare confinate e congelate nel cuore.

Io non ho figli , non ho esperienza di partorire. E a volte mi trovo a pensare cosa faccio qui ???  pero’ riflettendoci mi sento vicina a quella PARTE della donna che con l’arrivo del bambino sembra perdere di importanza, intendo l’AUTOREALIZZAZIONE della donna, oltre l’essere madre.

La nascita di un figlio non necessariamente a che fare con il senso di autorealizzazione di una donna. Io non mi sono impegnata nè ad avere figli , nè a non averli. Ho fatto andare le cose come andavano. Ad oggi non rimpiango di non averne avuti.

La mia realizzazione non passa dall’avere avuto o meno figli .

Mi sento molto vicina alla donna nel post parto, è un periodo molto delicato, a cui viene riservata davvero poca cura. Ma è un periodo in cui la donna si sente isolata e affogata dalla cura del bambino  .

Il sonno , oltre che per il bambino, è fondamentale anche per la mamma.

Aiutare i genitori a preservarlo è diventata la mia missione.

Per approfondire il Sonno dei Bambini

Il lutto ed il morire…

Percepisco la mia vita come Slide in Doors, perchè sono tanti gli argomenti che mi appassionano, a cui ho dedicato del tempo.

Negli anni ho approfondito il tema della morte, dei suoi aspetti pratici, esistenziali, spirituali, umani e terrifici.  Anni fa ho costruito e curato un sito che affrontava l’argomento a 360 gradi, chiamato www.onoranzafunebre.it.

Purtroppo poi ho perso le credenziali ed è sparito !

Mi sono allora formata nel sostegno all’elaborazione del lutto. Tema difficile la morte ……ma parte integrante della nostra vita. Anche se non è facile comprendere a fondo questa frase .

A volte le morti restano molti presenti !

Poi ho conosciuto il grande lavoro di Claudia Ravaldi con Associazione Ciao Lapo e mi sono formata nel lutto perinatale e nell’aborto . 

Per approfondire l’elaborazione del lutto e il lutto perinatale

La mia passione: la psicologia

  • La mia voglia e passione di fare la PSICOLOGA ha preso varie strade. Ad si concretizza nel sostegno psicologico che è il mio strumento di lavoro più importante .

    Ma fare la psicologa ha voluto dire rivolgermi anche alla comunità e con dei miei colleghi  e colleghe abbiamo aperto l’Associazione Semi di Zucca che per 5 anni ha promosso in maniera continuativa, incontri serali ed iniziative.  La cosa bella è stato aver creato l’occasione per far riunire tante persone, farle stare insieme e riflettere su come la psicologia aiuta ad affrontare la vita quotidiana e promuove il benessere.

    Il progetto si chiamava “L’arte di prendersi cura ” e ci vedeva impegnati mensilmente a creare e proporre alle persone partecipanti delle vere e proprie esperienze.

    Mi piace contribuire a migliorare le comunità in cui mi trovo a vivere. Partecipo ad iniziative, ne organizzo io, mi occupo della vita sociale.

    Insomma non resto in disparte , nonostante la mia atavica timidezza !

  • Fin da giovane sono sempre stata attratta dalla meditazione. Sarà che il mio segno zodiacale mi predispone…sono dell’Acquario. Cerco di praticare, seppure goffamente.

    Mi sono molto incuriosita di una formazione di Mindfulness per bambini . Ho poi organizzato gruppi di bambini  per promuovere una conoscenza di se stessi , delle proprie potenzialità e trovare quella serenità interiore.

  • Poi l’interesse per il sonno , mi ha portato nel 2018 ad acquisire una formazione anche sul sonno degli adulti e sull’insonnia.

    Ho conosciuto e imparato ad apprezzare il Protocollo Psicologico CBT-I che può risolvere la problematica dell’insonnia senza farmaci, attraverso un’attenta valutazione , una buona psicoeducazione, un trattamento dei comportamenti e dei pensieri disfunzionali.

  • Questo è il mio percorso. Non lineare, pieno di tratteggi .

    Sono una donna curiosa, mi piace aprire strade diverse e non seguire l’ordinario . Questo a volte mi ha portato a perdermi un po’.

    La psicologia è la strada di base che non ho mai perso. Amo ascoltare le storie di vita degli altri, far parte del loro cammino e poter far da guida quando ce n’è bisogno. E’ un onore per me ricevere la fiducia delle persone che si aprono a mi consegnano aspetti intimi di sè , i loro “materiali preziosi” .

    Ecco perchè voglio fare la psicologa. Perchè sento che non mi viene mai a noia e sperimento benessere durante i colloqui.

    E’ proprio il posto dove voglio essere !

    Per approfondire il sostegno psicologico

    Mi piace contribuire a migliorare le comunità in cui mi trovo a vivere. Partecipo ad iniziative, ne organizzo io, mi occupo della vita sociale.

    Insomma non resto in disparte , nonostante la mia atavica timidezza !

    Spero che nel mio sito troverai parole di sostegno, comprensione , inspirazione.

Denise Pagano

Psicologa in Garfagnana (LU)

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