Il sonno delle mamme nel dopo parto La mancanza di sonno nel dopo è quasi una certezza date le frequenti interruzioni del sonno ed il fatto che la mamma entrerà meno volte nel sonno profondo. Tutto questo dovuto ai risvegli del neonato che ha cicli di sonno molto più brevi . Un TRIS da [...]
CHE RELAZIONE C'E' TRA INSONNIA, EMOZIONI E PSICOLOGIA ? Se vi domandassi esiste una relazione tra emozioni, insonnia e psicologia? Avreste chiaro cosa rispondermi ? Andreste mai da uno psicologo per un problema di insonnia ? Molti penserete che è un problema fisiologico di cui si occupano i medici, i neurologi. Ma la risposta è [...]
L'analisi del sonno del bambino Ora ci manca anche l’analisi del sonno ! penserà qualcuno di voi Ma cosa c’è da analizzare ? Beh anche il sonno , come tanti fenomeni, osservarti in modo puntuale , se ne può scoprire l' andamento e notare i momento in cui si inceppa qualcosa. Quando mamma [...]
Esco o non esco ?? Esco o non esco ?? Vita sociale ostacolata dall' insonnia Ti è mai capitato di essere invitato/a a qualche evento con amici, ad una cena , ad una serata e sentirti preoccupato/a di partecipare per il timore che ti prenda una grande stanchezza ? o che ritardando il momento di [...]
Vorrei tornare sui risvegli notturni nei bambini dagli 0 ai 3 anni, argomento che ho già trattato in questo articolo RISVEGLI NOTTURNI FISIOLOGICI I nuovi genitori aspettano con speranza il giorno in cui il loro bambino potrà dormire tutta la notte. E’ considerata una tappa fondamentale nello sviluppo di un bambino. Tuttavia, se un bambino [...]
Il sonno è uno stato comportamentale che si presenta da sé. IL SONNO NON SI CONTROLLA Non c’è da fare molto , se non predisporsi in un certo modo ed aspettare che arrivi. Ed il sonno non mancherà di farlo ! In tutto il mondo ci predisponiamo al sonno in modo simile: ci stendiamo su [...]
I risvegli notturni frequenti sono vissuti spesso come problematici dai genitori e durante le consulenze sul sonno del bambino sono un tema frequente. Incontro la fatica dei genitori , la paura di non trovare una soluzione ad una condizione diventata insostenibile. Provo tanta comprensione per questi genitori sfiniti e vorrei avere una bacchetta magica per [...]
I 5 compiti da realizzare in adolescenza A cose normali l'adolescente ha dei compiti evolutivi da realizzare . Prove e modifiche del suo comportamento da affrontare nel suo cammino evolutivo per approdare alla giovinezza. Ben 5 compiti evolutivi da realizzare e non si tratta di compiti scolastici ma di passi insiti nell’essenza stessa dell’adolescenza, passi [...]
Ambivalenza verso il bambino La notizia di essere incinta molto spesso destabilizza la futura mamma “Si voglio un figlio ma proprio ora !!!! non sono ancora pronta !" Ci si accorge di essere in dolce attesa e possono nascere una serie di pensieri non tanto dolci …. Accade che ci si scopra incinta e si [...]
SONNO: TRA INNATO E APPRESO "Forza piccolo addormentati.... dormi tutta la notte... ma perchè non riesci in questa cosa così naturale ?" Il sonno vira tra l'innato e l'appreso . Dormire ed addormentarsi sono capacità innate ma che già dai primi mesi di vita vengono fortemente condizionate da quanto apprende il bambino . Un ruolo [...]